如何练好足球前锋的技术?
1脚内侧盘球 , 较易控制和保护皮球,但推球的速度则较慢。 脚外侧盘球 如要控制皮球需要一定的技巧,但推球速度高而且随时用脚外侧将球传出。 正脚背盘球 :普通人不大愿意尝试的盘球技术,原因是多数人习惯脚内侧或脚外侧盘球,其实正脚背盘球如能和皮球协调,可以发挥球员最高的跑动速度。
2头 球 : 在一足球比赛中,很多时都要去迎项来球, 别是接应底线传中球时,无论你是后卫或前锋,都必须要有良好项上功夫以瓦解攻势或制造入球。
3、脚内侧弯射,内弯香蕉球, 适用范围:绕过对手封堵的中距离射门。 技术要点:斜线跑向皮球,立足脚站在皮球侧近,提腿锁紧脚眼,利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处,击球过程顺势扭动身体,射球自然弯出。 小小秘诀:脚尖向前偏上,善用球靴内侧商标位触球,较易掌握皮球去向,射球力度过大会导致皮球高飞而去,力度弱又较难绕越对手。
4、脚内侧撞射,扫把脚射门, 优点:射门准绳易掌握,起脚后较易改变方向。 弱点:射球力度偏弱,对手较易捉摸皮球去向。 要点:轻松跑向皮球,射球前平衡身体,膝向皮球顺势提腿,当立足脚站在皮球侧的时候,轻扭身体膝转向外,锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。
1、中锋。中锋是球队在前场的支点,负责抢点,牵扯对方防守球员等作用。中锋必须具有强壮的身体、超宽的眼界和高超的头球技术,充分发挥球队进攻核心作用。
2、边锋。边锋是负责从边路带球然后组织进攻的,一般需要攻防兼备。边锋必须要有超快的速度,突破后要有精准的传 中技 术,准备找到禁区里的中锋和其他前场球员。在防守时边锋必须发挥及时抢断的作用,即使抢不下来也要延误对方进攻。
3、影子前锋。影子前锋一般就是前腰的加强版,比前腰位置更前,但在中锋后面。影子前锋一般是中场发动机,负责组织进攻的,必须具有很强的组织能力,进可攻、退可守。