3个回答
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科学和节食 就完全 是对立的。你玩我呀。
减肥方法 都可以出书了。这一个答案写不下。
一般人 就三餐家常饭就可以 。只有这样才能保持好身材一辈子
运动是必不可少的。找个健身房能方便点。当然在楼下。公园也可以 适合你。能坚持 运动半年的都行。
减肥是一个修心养性的过程。更多的是虐心。开始体重还会涨2斤。然后上上下下的。但是随着你时间的增加。一点点的稳下降了。不过怎么也得半年吧。当然你有经济能力找个教练 专业人士教你会快很多。不行还是自己多研究 多学习。体育大学的都要学4年。你4个月就可以了。我们不全是傻子了
减肥方法 都可以出书了。这一个答案写不下。
一般人 就三餐家常饭就可以 。只有这样才能保持好身材一辈子
运动是必不可少的。找个健身房能方便点。当然在楼下。公园也可以 适合你。能坚持 运动半年的都行。
减肥是一个修心养性的过程。更多的是虐心。开始体重还会涨2斤。然后上上下下的。但是随着你时间的增加。一点点的稳下降了。不过怎么也得半年吧。当然你有经济能力找个教练 专业人士教你会快很多。不行还是自己多研究 多学习。体育大学的都要学4年。你4个月就可以了。我们不全是傻子了
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