Question

老是胡思乱想怎么办？

Answer 1

我觉得老是胡思乱想应该是源自自己内心对未知事情的恐惧，或者是担心自己对某些事情的担忧，其实人在在世许多事情不是我们自己能掌控的，活在当下，做最真的自己

Answer 2

我们老祖宗的方子则是“修定”，用修定来对治胡思乱想。 我说的“饿”，是因为造成“散乱”的一大原因是“饮食不知量”，所以，有意识地“饮食知节知量”是为修定创造条件的一步。

Answer 3

先要理清楚你在想些什么，为什么事情缠绕你，然后尽量避开这些人，这个环境，邀约好友旅游一圈，或者与朋友一起健健身、活动活动什么的，几天就会好起来的。

Answer 4

闲的，看书和朋友出去玩逛街看电影购物，总之充实自己的生活，或者有什么想法和朋友聊聊，说出来就好了，自己憋着由一件小事变得越来越复杂，其实都没什么

Answer 5

过去遇到难事我老是胡思乱想，想到头晕头痛落了个神经衰弱的病。现在把所有的事情都看淡啦，遇到烦事看看小视频，玩玩游戏，慢慢的忘了也就不胡思乱想啦。