老是胡思乱想怎么办？
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集中注意力
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我一般都会自己心里哼哼一些欢快的歌，或者是和别人聊聊天，弹弹琴，看看电视什么的。做一些可以转移自己注意力的事情，希望你能接受我的回答☺️
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可以画画画
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cghffngfbjdsh
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