喝红豆薏米粥会上火吗
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2018-01-09 · 百度知道合伙人官方认证企业
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红豆薏米有高纤维低脂肪的特点,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。红豆有清热利湿的作用,二者合用,利湿,排毒,清热。
建议根据跟人体质的不同,可以适当在放点其它的中药饮片,效果更好。多吃点蔬菜,保持心情舒畅,适当锻炼,晚上要休息好,不要熬夜。
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红豆薏米粥是祛湿的,吃了不会上火。
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薏米红豆粥的功效主要就是祛除体内的湿气,适合体内湿气较重的人食用,是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。
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