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是面粉做的,吃多当然会胖,适量就好。
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馒头属于面食,是比米饭更养人
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吃馒头会上胖吗?
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你好,馒头是由面粉做的,面粉是通过选用优质小麦磨成的粉,富含丰富的营养,是我们必须的主食之一。
主要是由面粉和一定比例的酵母、糖、水,和成面团,通过发酵,蒸煮最后做成馒头,自己做的话十分方便,做出来的馒头组织细腻口感松软,非常好吃。
正常面粉可以选用中筋类的粉就可以了,一些好的品牌面粉比如宇宸面粉厂雪澄面粉、中粮香雪面粉,都是不错的,雪澄面粉做出来的馒头口感更好。
主要是由面粉和一定比例的酵母、糖、水,和成面团,通过发酵,蒸煮最后做成馒头,自己做的话十分方便,做出来的馒头组织细腻口感松软,非常好吃。
正常面粉可以选用中筋类的粉就可以了,一些好的品牌面粉比如宇宸面粉厂雪澄面粉、中粮香雪面粉,都是不错的,雪澄面粉做出来的馒头口感更好。
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