初一军训有什么要注意的内容？
军训的主要内容：
1、基础列队动作及操练
基础的队列动作包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走，站军姿。
1)、站军姿。军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖为向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。
2)、停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。
3)、行进间转法。包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。(也就是齐步走、正步走、跑步走三项)
2、内务整理
军训期间，学员每天按照内务卫生的统一标准整理内务，学校或教官则会定期或不定期进行内务检查、内务评比。
整理内务，在军训中可是一项重要的工作。俗话说：出门看队列，进门看内务。可见内务的重要性了。内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块)，室内的各种物品的摆放等。其实，军训重视内务，还有一个目的;就是锻炼人的作风。军人要有雷厉风行的作风，就从整理内务锻炼起来。
3、唱军歌
军训中，教官会教大家唱军旅歌曲。音乐化的军旅诗，熔铸进浑厚、清脆和刚猛，它能打碎板结的灵魂，倾注进风的呼啸、雨的磅礴。全体军人整齐划一地站列在大操场上进行歌咏比赛，二部、四部轮唱，这边歌声刚落，那边又响起，一浪接一浪，形成歌海洋。可以想见，军训时的歌唱场景是非常壮观的！
可以说，唱军歌贯穿军训的整个过程，特别是到了晚上，各个班之间会举行拉歌比赛，比哪个班的歌声动听，比哪个班的歌声最响亮，这是最放松的时刻。
4、打靶练习
打靶会在特定的地方进行。教官会给每人分三五发子弹，然后在专人的指导下对着前方的靶子射击。实弹射击是最令学员们兴奋的，这个项目一般会拖到最后，先练瞄准，再射击，许多学子们就靠这个盼头支撑下来。
5、国防思想教育
现代国防教育是军训中常有的课程，学员们要学习现代军事科技基本知识，学习现代战争特点，学习国际军事态势，学习战略战术思想等。有些学校的军训还会组织学习军队优良传统和优良作风，学习解放军先进事迹等。一般这类型的课堂教学以报告会、录像片、军事题材的影片等形式举行。
6、会操表演
会操表演也就是检阅，是对整个军训训练效果的检验。通过组织进行队列训练，进一步提高学员素质，采取队列（立正稍息、停止间转法、敬礼、行进与停止）会操竞赛的形式，加强作风纪律。通常在表演结束后，军训标兵、优秀团体等什么的各种各样奖项也会颁布。
在军训的实际过程中，有些学校还会有“拉练”等项目，拉练要经过长途跋涉，非常辛苦，现在有很多学校取消了拉练，也有学校继续沿用着。
军训需注意的事项：
1、做好准备工作：出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。
2、装束一定要合适：迷彩服里的体能衫如果洗了还没干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否则迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
3、注意补充水分：以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
4、注意补充营养：军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
5：注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。
6、注意防晒：出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让休息就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
7、不要硬撑：军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
8、按时作息：军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。
9：注意沟通：军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
10、谨防中暑：中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。
1.带好杯子。这点很重要。晚上一定记得要灌满水。不然第二天军训休息时只能喝那里的盐开水了(不是盐汽水)，盐开水贼难喝的...杯子带乐扣乐扣之类的比较好。饮料少带，天热没冰箱，喝甜得饮料很腻。带无糖的乌龙茶之类比较好。
2.适量的零食。至于零食，个人认为累了一天了，累得连嘴都不想动了。带适量吧有机会跟室友分享分享增进友谊。
3.资源共享。如果可能的话尽量联系好室友。寝室一般是4人一间或8人一间。可以每人带不同的东西和室友共享。
4.军训要多带换洗衣服。有几天带几套，不要指望洗，洗的最多是他发的军装。带的衣架不要是封闭的因为要用龌龊头凉到高的地方去。
5.多带卫生纸和餐巾纸。他发的帽子很恶心带着很热，贴着头一圈是塑料的不透气最难过，可以用餐巾纸垫在里面。餐巾纸要多带，一个人大包的100抽的两包左右在寝室用，小包的手帕纸一天一包至少的。
6.扇子。寝室晚上没有空调，带好小扇子，大大的有用。
7.防晒霜。要带系数高的，随身带着一有机会就涂。不然回来就变黑皮了。
各个学校军训地点和环境及要求不一样，所以总结从过来人的军训提示。
不要带太多的东西。因为军训期间是准军事化管理的，宿舍里的东西摆放都是有要求的，桌子上不能有多余的东西。(带多了也用不上)
你只要带些随身跟换的衣服。(军训每天都穿军服，那些花花绿绿的衣服准备一套就可以了)
一些基本的药。(如感冒药、腹泻药，还有清凉油什么的。不需要多，几颗就好)其实医务室都有。
生活用品。(如牙刷牙膏沐浴露等等)
其他的像PSP、MP3就免了，因为军训很累，到了宿舍看到床就想睡觉了。
还有建议准备一副柔软而厚实的鞋垫，因为每天的军训往往会站很久，军鞋很不舒服，鞋垫很重要。
军训的主要内容：
1、基础列队动作及操练
基础的队列动作包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走，站军
姿。
1)、站军姿。军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖为向后压，
上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤
缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。
2)、停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。
3)、行进间转法。包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。(也就
是齐步走、正步走、跑步走三项)
2、内务整理
军训期间，学员每天按照内务卫生的统一标准整理内务，学校或教官则会定期或不定期进行
内务检查、内务评比。
整理内务，在军训中可是一项重要的工作。俗话说：出门看队列，进门看内务。可见内务的
重要性了。内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块)，室内的各种物品的摆放等。其实，军
训重视内务，还有一个目的;就是锻炼人的作风。军人要有雷厉风行的作风，就从整理内务锻炼起
来。
3、唱军歌
军训中，教官会教大家唱军旅歌曲。音乐化的军旅诗，熔铸进浑厚、清脆和刚猛，它能打碎
板结的灵魂，倾注进风的呼啸、雨的磅礴。全体军人整齐划一地站列在大操场上进行歌咏比赛，
二部、四部轮唱，这边歌声刚落，那边又响起，一浪接一浪，形成歌海洋。可以想见，军训时的
歌唱场景是非常壮观的！
可以说，唱军歌贯穿军训的整个过程，特别是到了晚上，各个班之间会举行拉歌比赛，比哪
个班的歌声动听，比哪个班的歌声最响亮，这是最放松的时刻。
4、打靶练习
打靶会在特定的地方进行。教官会给每人分三五发子弹，然后在专人的指导下对着前方的靶
子射击。实弹射击是最令学员们兴奋的，这个项目一般会拖到最后，先练瞄准，再射击，许多学
子们就靠这个盼头支撑下来。
5、国防思想教育
现代国防教育是军训中常有的课程，学员们要学习现代军事科技基本知识，学习现代战争特
点，学习国际军事态势，学习战略战术思想等。有些学校的军训还会组织学习军队优良传统和优
良作风，学习解放军先进事迹等。一般这类型的课堂教学以报告会、录像片、军事题材的影片等
形式举行。
6、会操表演
会操表演也就是检阅，是对整个军训训练效果的检验。通过组织进行队列训练，进一步提高
学员素质，采取队列（立正稍息、停止间转法、敬礼、行进与停止）会操竞赛的形式，加强作风
纪律。通常在表演结束后，军训标兵、优秀团体等什么的各种各样奖项也会颁布。
在军训的实际过程中，有些学校还会有“拉练”等项目，拉练要经过长途跋涉，非常辛苦，
现在有很多学校取消了拉练，也有学校继续沿用着。
