Question

总是一个人想事情生闷气很难受要怎么办

Answer 1

总是一个人想事情生闷气很难受怎么办隐轮？那你一个人在想事情的时候，想的那些事情是什么事情，你要自己去灶链信想一想，然后这些事情能不能解唤渣决，这是最关键的，因为你生闷气很难受，就是因为事情没有办法解决，所以说你要想办法把这些事情解决掉，这些事情被解决掉以后，你就不会生闷气的。那如果这些事情你没办法解决，你能力有限，没有办法解决那么你也不用去生气，因为你也没办法解决，生气也没有用，除了气坏自己的身体以外任何的好处。所以这样一说你生气真的没有用，能解决你就不用生气的，不能解决生气也没用。你就这么去做就行了。

Answer 2

我就是爱生气想事情，最后生病了。
生气是用别人的过错惩罚自凯消己歼孙粗！
多听音，可以听些古琴曲，可以尝试信仰（佛教或者基督）
适当锻炼，多和朋友一起，让自己放松下来
疏通肝经（大腿前面氏镇，从上到下，可刮痧可按摩）
规律睡眠，让自己充分休息，有好的状态！
就这样了，祝健康

Answer 3

生闷气没仰头的，仰起头，气就顺了，想的长远了，就不生闷气了，试试看，妹妹

Answer 4

深呼吸，不要想太多