Question

什么叫生活方式?

Answer 1

生活方式是一个内容相当广泛的概念，它包括人们的衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、待人接物等物质生活和精神生活的价值观、道德观、审美观、以及与这些方式相关的方面。

生活方式可以理解为就是在一定的历史时期与社会条件下，各个民族、阶级和社会群体的生活模式。

选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。健康生活方式包括的内容很多，主要有以下6个方面:
1.合理安排膳食

2.坚持适当运动

3.改变不良行为 

4.保持平和心态 

5.自觉保护环境 

6.学习健康知识