Question

易患鼠标手的人群有哪些 预防鼠标手六种的方法

Answer 1

1.电脑程序员
所谓电脑程序员，就是经常和电脑打交道，进行网络工作的人群。其每天工作内容多需使用电脑，而长时间的专注使用电脑，一定会疏于运动。这样就极容易造成手部习惯性蜷缩，进而引发鼠标手。
2.游戏爱好者
对于游戏爱好者而言，一局游戏需要花费大量的时间。而对于游戏的操控，绝大多数时间需要鼠标配合操作。每天持续2-6小时的玩游戏，一定会造成手部僵硬的现象，这也极容易造成鼠标手现象。
3.中老年人群
中老年人，尤其是已经退休的人，每天有大量的空余时间。很多人对于空余时间的安排，都是使用电脑进行消遣、娱乐。但随着不断地浏览网页、点击新闻，对于鼠标的使用时间也会无限延长，这就大大增加了鼠标手的病发率。
4.木工修理工
并非只有使用电脑才会出现鼠标手，木工和修理工同样也有很大几率患上鼠标手。这主要是因为此类人群进场需要手部、肘部的劳作，而经常劳作且得不到休息，对于手部和肘部都会引发一系列的伤害，进而引发鼠标手。
对于鼠标手这种现代新型性疾病，其治疗方法极为简单：就是经常活动手部、肘部。只有经常活动这两个部位，才能促使其血液循环，恢复肌肉正常弹性，从而有效的告别鼠标手现象。希望上述介绍，对于大家预防、治疗鼠标手现象有所帮助。

Answer 2

经常用鼠标的人容易得。平常用鼠标时要注意：
①，手腕伸直。
②，手臂不要悬空。
③，移动鼠标时尽量使用臂力，避免使用腕力。
④，坐姿挺直并最好使用背垫。
⑤，坐硬椅，后背紧靠椅背，双脚应平放地面或脚垫上。
⑥，坐时要注意挺胸，不要含胸驼背，背部最好紧靠在椅背上。
⑥，双腿不要交叉或跷二郎腿，以免使血液循环受阻，影响局部血液供应。
⑥，一般可以按摩，或者，方多好贴，外敷。