小腿肌肉肿胀怎么回事?

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pxianpouz162
2018-02-05
知道答主
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可能是你运动过量,这样你每日可以做些收形运动。
1.脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。
2.然后小腿用力向上踮起,令整个人提高。
有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上,以保持平衡。
1.躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,脚尖踮高。
2.两手用力将毛巾压下,脚掌也同时压下,保持手部与脚部伸直。
重复这套动作40次,便能收紧小腿,令线条更修长。
最好抹些布妍清能更好。
文攸诸葛星渊
2019-09-17 · TA获得超过3933个赞
知道大有可为答主
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如果是腿部肌肉肿胀或者疼痛有可能是着凉,或缺钙导致的,再有也可能是局部肌肉劳损,或肌肉痉挛引起的。建议最好先注意避免劳累,注意腿部的保暖在观察看看,如果一直这个可进行血常规,血钙,肌电图等检查明确具体原因针对性治疗,平时少运动,注意休息。
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闻士恩忻烟
2019-01-29 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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软组织损伤,肌肉疼痛,用骨伤药外敷治疗,它舒筋活络活血散瘀消肿止痛,解决问题
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因为爱所以穷
2020-07-10 · TA获得超过181个赞
知道小有建树答主
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您好,腿上的毛细血管非常明显应该是静脉曲张的表现,主要是由于长期站立,静脉回流不好等原因导致的.建议,你可以平时穿弹力袜,晚上睡觉垫高下肢,尽量不要长时间的站立,最好到专业的医院检查确诊,下肢静脉曲张是指静脉的异常扩张和迂曲,是由于静脉内压力增高,超过了静脉壁的承受力所致。下肢静脉曲张是一种不会自行痊愈的血管瓣膜疾病。希望能帮到您!
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