如何挽救破裂的婚姻?

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合肥爱之侣相亲联盟
2019-12-24 · 也许友谊,也许爱情,从此后不相忘。
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欲挽救濒于崩溃的婚姻要比摧毁它、结束它要困难得多,也需要更长的时间。但如果你执意要做重建感情的尝试的话,不管是否已出现婚外恋,下列的建议或对你会有所帮助:

1.树立配偶优先的观念: 一位妇科医生在长达11个月的时间里专心致力于一项课题研 究,忽略了她的丈夫 和家庭生活。一天晚上她经过一天紧张的工作到夜里12点半才上 床。她丈夫发火了: “我已经受够了!我连你的工作都不如。” 在你关心的一切事物中——工作、孩子、家庭等——你与你配偶的关系必须置于首位,必须把主要的时间和精力花在夫妻关系上,其次才是生活 的其他方面。如果你不能 这样摆正主次关系,还不如趁早和你的配偶分手。

2.寻求变化: 一位证券经纪人抱怨说:“我一直想让我的妻子知道我需要更多的关照和亲热。有时我几乎是请求她抚摸我,可她总是把话题岔开。”夫妻双方都应有寻求变化的意愿,应从彼此间无微不至的关心开始,留心对方的需要,爱意便会油然而升,性生活也逐渐变成有意义的示爱行为。

3.避免易引起争吵的问题:交流既可以损伤感情也可以培养感情,既可以挫伤也可以建立人的自尊心。交流不当很容易陷入具有损害性的方式。这种方式会侵蚀人的自我价值,最终会破坏人们所珍爱的夫妻感情。 费尔说:“我们一吵起来总是那样。她因为某事对我非常愤怒,然后就跑出去乱买衣服,我对此也很生气。我们为了钱而争吵、责骂,钱成了我们争吵的导火索。” 人们常陷入这种恶性循环之中。打破这个循环,留点心避免 那些容易引起争吵的问题,例如经济开支这类容易引起配偶不快的话题。如果你能够认识到这些问题并用折中的办法处理它们,那么双方感情将得到进一步交融,夫妻关系也更加和谐。

男女双方在相爱中形成了一种不成文的契约,这种契约通常是夫妻双方的默契——两个人是一个整体,它早在结婚誓言之前就形成了。夫妻的结合具有排他 性,而这种排他性是以两性结合的亲密程度为标志的。夫妻的世界建立在包含孩子、房屋、共同的友情的契约之中。 这种相互理解成为夫妻关系不遭破坏的基础。我们不能确定是什么原因使某个具体的人破坏这种契约,舍弃他(她)的配偶投入他人的怀抱。
然而我们却能够说,如果你消除了婚姻生活中某些具有破坏 性的因素,你就可以增进夫妻感情,进而创造一种为夫妻双方共享并充满趣味和幸福的天伦之乐。
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2018-09-29 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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夫妻感情破裂容易导致的结果就是离婚,想要挽回婚姻,需要从以下两个方面去行动。
1.我们一直在说,爱是可以被学习的能力,它是一个综合能力的体现。为什么这么说,因为很多情况下,我们自以为的爱,并不是真正的爱,不是站在对方的立场,去看他需要的是什么,而是强加我们的意志在上面。就像我们一直打的比方,对方特别喜欢吃苹果,无苹果不欢,你呢,特别喜欢香蕉,觉得香蕉有各种营养,对他身体也好,就只买香蕉给他吃。他肯定不乐意,我喜欢苹果,你为什么总是给我买香蕉。你也会很委屈,我都是为了你好。我们爱他是真,但是这样的相处长期下去,肯定会造成很大的矛盾。所以想要挽回婚姻,我们必须把自己的问题进行分析和归类,然后学会站在对方的立场去思考。
2.接纳,我们必须接纳现实,接纳真实的自己,接纳真实的他。这一点说起来容易,真的做起来却很难。我们都有着自己固定的行为方式和思考模式,当对方的模式与我们的模式产生冲突,我们很不舒服,就会想要去控制和让对方改变,就像两个刺猬抱在一起,都不调整自己的刺,就会受伤。
在爱与接纳的过程中,我们就开始与对方修复感情的链接,重归于好。
挽回是一件非常痛苦的过程,必须要有坚定地意志,良好的心态和一些方式方法,建议你联系心之助的助理,让她对你的情况进行一对一的专业分析和指导,这样对你的帮助会更大。
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心理咨询师刘琰
2020-04-27 · 用生命影响生命,用人格影响人格
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心理咨询师刘琰
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1、重新理解婚姻;2、冲突中试着尊重对方的感受;3、欣赏你的伴侣,表达你的感激。

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汪杨聊情感
2020-06-27 · 汪杨:七年情感挽回经验,二级心理咨询师
汪杨聊情感
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5招教你修复破裂婚姻。婚姻破裂发现了一定要第一时间快速修复

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aaaww007
2020-02-13 · TA获得超过989个赞
知道小有建树答主
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可以挽救婚姻感情家庭,方法很多,每个人情况不同采用不同方式
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