Question

19岁如何能长高

Answer 1

听我儿子说，他们有个同学到中科生长发育医院长了6厘米，有个教授对这方面特别在行。睡眠要充足、定时人的成长主要受到生长激素的作用而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛所以想要长高旧能在晚上11点前上床休息要早睡早起因为人的生长期是在晚上10至12点。°

Answer 2

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有"氨基酸"的食物，比如31种营养，主要成份就是赖氨酸，对长个有很好的作用。