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耳鸣的原因有很多，是身体像您发出的信号提醒心血管类的毛病，要多留意。
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平时的心里压力一定要减小，放松心情有助于睡眠，也可以缓解耳鸣的症状。
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生气上火或者缺乏运动，血虚
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引起耳鸣的原因很多，不只是耳朵的问题会有耳鸣现象，其他疾病也会引起耳鸣，建议到医院去做检查确定病因对症治疗
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