Question

喝水可以帮助消化吗

Answer 1

有。

用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。事实上，人体中的物质75％是水，当人体失水量达体重的2％时，才会感到口渴，也就是说：当你感到口渴的时候，你的身体已经处于慢性缺水状态了。

身体所需的大量营养素只有通过水的稀释和循环作用才能参与代谢，被人体吸收。要排便通畅，就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分，因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。

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扩展资料

水在机体内有许多重要功能：

1、水是细胞原生质的重要组分；

2、水在体内起溶媒作用，溶解多种电解质；

3、水在体内起运输作用，可以传递营养物质、代谢废物和内分泌物质（如激素）等； 

4、水有较高热导性和比热，可作为“载热体”在体内和皮肤表面间传递热量，有助于人体调节体温。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0611/c85914-25134838-2.html"target="_blank"title="人民网-午餐后喝水助消化1天的喝水时间表">人民网-午餐后喝水助消化1天的喝水时间表

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%B0%B4/34133"target="_blank"title="百度百科-水">百度百科-水

Answer 2

在吃饭的同时适量喝一些水，对食物的消化吸收没有特别的影响，也谈不上对身体的健康有害。从正常的消化生理功能上来说，当我们开始闻到食物的香味时，口腔内就开始分泌唾液，这就是常见“馋得流口水”的表现，口腔分泌的唾液在帮助消化的同时，还可以起到润滑食物的作用以方便食物的吞咽，同时在我们咀嚼食物时，会更加的刺激唾液的分泌，因此细嚼慢咽更有利于食物的消化和吞咽。
但经常也有出现食物比较干而唾液分泌不足的情况，尤其是口腔咽喉疾病或者老年人、儿童等，这样在吃固体食物时，不易吞咽，适量喝些水来送是没问题的。这也是老年人经常愿意吃粥而不愿吃饭的原因之一。
样在食物的刺激下，胃和肠道都开始分泌消化液，为消化食物做好准备。口腔内的消化作用是比较小的，食物的主要消化是在胃肠道中完成的。往往认为吃饭过程中喝水对身体不利主要是认为喝水会稀释消化液，从而降低食物的消化吸收率。喝水可能会降低唾液的浓度和稀释部分胃液，但是对肠道消化液的影响很小，除非大量喝水，否则对食物的消化负面作用较小，不需要过多的担心。

Answer 3

据说喝水可以帮助消化糖，主要关系到渗透压的问题。理论上是这样，实际上是不会有人这么做的，因为消化不良可不只是这么个原因，得“对症下药”。

Answer 4

病情分析：晨起最适宜喝的就是白开水，那么早上应该多少量的白开水呢?小编在这儿建议大家，晨起喝水的量大概200毫升就可以了，也就是普通玻璃杯一杯的量。如果喝得太多的话，就会冲淡早餐的食物消化，喝得太少的话就起不到保健作用。