减肥多久才会出现平台期? 50
减肥三天瘦了有六斤,我是虚胖比较容易瘦,每天饮食都很健康,碳水化合物维生素蛋白质一样不少,吃的也不多,有做有氧运动。但是这两天突然不掉称了,还有点上涨的趋势,刚好今天来了...
减肥三天瘦了有六斤,我是虚胖比较容易瘦,每天饮食都很健康,碳水化合物维生素蛋白质一样不少,吃的也不多,有做有氧运动。但是这两天突然不掉称了,还有点上涨的趋势,刚好今天来了姨妈,不知道是因为姨妈原因还是因为到了平台期,大概多久才能继续瘦啊?
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88个回答
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,自然就会瘦下来。另外不要暴饮暴食,清淡饮食,多吃蔬菜,少吃肉。我认为你很快就会瘦下来,因为你是虚胖,肉比较松,加油锻炼吧,胜利在向你招手!
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继续努力坚持吧,要不然会反弹
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出现平台期?
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