Question

怎么才能不让自己不去想太多?

Answer 1

做一些有兴趣的事，有意义的事就不会胡思乱想了。嗯。或者是没有事的时候多看看《弟子规》，学学佛经，或者也可以出去旅游游玩，开拓一下自己视野，这样就不会胡思乱想了。

Answer 2

方法很简单，让自己忙起来，越忙越好，利用一切空闲时间用在学习和工作上，转移注意力。下班后多参加户外活动，跑步，健身，打球都可以，多运动，可以发泄不良情绪，多出汗，身体也会感觉很轻松。

Answer 3

这个要看是想什么事情，如果是关系到本人或者家庭生存的事，不想也不行，最起码需要干活养家使人能够活下去，先解决暖饱问题。如果关系到学业和工作，为了往高处走，也必须努力去做，不想方法也是不行的。但如果是感情方面的问题，可以想清楚后了断，没有必要陷入感情的旋涡难于自拔。所以说，不要为无谓的东西不停地去想，把注意力集中到有意义事情上去，自然不会再去想无聊的事情了！

Answer 4

1、转移注意力,当我们总是会不自觉的去想很多不重要的事情时,我们就把自己的注意力转移到别的事情上;
2、外出走一走,想很多的事情,会让我们感到很累,这个时候,我们就出去外面走一走;
3、找朋友聊天,不想让自己想得太多,我们还可以去找朋友,和朋友在一起聊聊天,

Answer 5

平时没事别宅在家里，多走出去，扩大自己的交友圈，让自己空闲的时候能找到可以说话聊天的人！压力大了就会想太多，平时多放松一点，去健身房健健身，找朋友看看电影，逛逛街，总之别给自己机会闲下来，让自己冲完阳光，祝愿每天都有一个好心情！