Question

如何让自己快乐

十几年了一直不是很快乐，是不是得了抑郁症啊？求解！

Answer 1

首先要保持乐观的心态，其次我认为朋友是最重要的，我有很多朋友，我可以为他们付出，为他们担心，这样我每天都过的很充实。想想吧！快乐也是一天，不快乐也是一天，我们有什么理由不快乐？？？人生短暂，快乐起来吧。

Answer 2

多参加活动，积极和他人交流，可以在活动里和他人玩游戏聊天等。听一些很愉快的音乐，愉快的音乐也能让自己开心起来，观看开心愉快的电影，找一个知心的朋友缓解一下自己的情绪。说出自己的困惑，去空旷的地方大喊一下，这样自己可以得到精神上面的放松，也可以去看一些陶冶性情的音乐书，让自己沉浸在音乐的舒缓世界里。

Answer 3

解答，

是的，
心态好点，
那都不是事，
应该让自己
开心起来

没有必要委屈自己的，

开开心心快快乐乐每一天最实在

Answer 4

楼主我建议你~去听听催眠CD，人活着就是麻烦一堆，其实可以换个角度说，年轻时候的麻烦是给年老的时候多增加些回忆，不至于年老后才发现人生只有一片空白~

Answer 5

显怀远离故乡的土壤与方向