人一天一定要喝八杯水吗？
9个回答
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对呀，身体新陈代谢需要，每天八杯水身体细胞不吃亏，降低血粘度，预防高血压，糖尿病，水，生命之源，常喝白水，年轻态！
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你好，一个健康的成年人每天约需2000ml左右，但不同的个体对水的需求不同，不能一概而论，还要就出汗和锻炼的强度适度增加饮水量。
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主要看你多杯，一般情况下是500ml的杯是可以的。喝多了你会中毒的。，喝多少水，实际上身体上水份不是只有喝水而耒，它也有别的渠道，比如说我们吃的水果蔬菜中也能获取一部分水分。
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一般的成年人每天需要摄入3000ml的水，
所以要看你的杯子是多大毫升的！
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