Question

最近吃饭一直没有胃口，常常一整天都不觉得饿，身上没有异常，请问吃什么东西可以改善一下？

Answer 1

你的情况属于脾胃虚弱，建议在日常生活中多食用一些健脾益胃的食材。比如山药，红枣，粳米，地瓜，鲫鱼，牛肉等等。另外如果没有胃口也不要强迫自己饮食，避免脾胃受损严重。每日可以煮小米粥食用缓解症状，同时加强体育锻炼，增加肠胃功能的蠕动，促进消化与吸收。

Answer 2

脾胃虚弱导致的，病程较长，泄泻，，大便稀溏，腹胀，大便多，食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。建议清淡饮食，避食辛辣和油腻食物，避免腹部受凉和冷饮，忌烟酒，保持心态舒畅。【小米+红糖】红糖益气补血，小米健脾胃补虚损，两者搭配可补益气血。小米200克，生姜6片，煮粥。对胃病有效果。

Answer 3

1.看吃播，刺激食欲

2.吃辣椒，也可以刺激食欲
3.饿着，饿到想吃东西

Answer 4

据医生常讲，吃点山楂片，或直吃药，健胃消食片，或酵母片等！