发烧捂一身汗就会退烧吗?
发烧之后捂一捂出身汗就好了,但这个观点是错误的(不能全听老人言啊,也可能会吃亏的)。这个说法、其实是弄错了因果关系。不是因为出汗所以退热,而是反过来,因为人体在退热,所以会出汗。
课本上有一串很长的很唬人的定义是这样说的:“发热是指在发热激活物的作用下,产内生致热原细胞产生和释放内生致热原,由内生致热原作用于下丘脑体温调节中枢,在中枢发热介质的介导下使体温调定点上移。
进而引起机体产热增加、散热减少,最终引起体温升高超过正常值0.5℃以上的一种病理过程。”(我一直觉得当年我们背这种名词解释,其实就是来了一段贯口)
当导致你发热的那些物质被人体控制和清除、或者依靠药物的作用,使你的体温调定点又回到原先的水平时,体温>体温调定点,此时机体就会出现散热反应。
解释一下这句话,尽量说的直白一些:首先,你受了一个刺激,这个刺激也许是细菌病毒等等来攻城略地了,也许是你体内自己产生了一些不那么正常的物质;
受到这个刺激后,你体内一部分细胞,产生了一系列物质,经过了一些列反应,导致了体温调定点上移;(所谓体温调定点,并不是一个绝对的值,更像是一个抽象的概念,就是说人体会根据这个点来调节自身的体温,使体温在这个值附近波动、处于动态平衡状态。)体温调定点上移之后,你的体温也跟着升高,超过一定值就是发热。
发烧是生病时机体免疫系统让人体的体温上升以达到提高免疫效应的措施,捂一捂,能让体温保持这个高度或让其上升,在一定程度上对治愈病情也是有好处的,当机体恢复到一定程度就会降温(退烧)了。
1. 寒战期
首先我们的体温调定点被调高了。调定点相当于身体这个「房间」里空调的设定温度。刚开始的时候,房间温度低于设定温度,我们称其为「寒战期」。
为了迅速达到设定温度,表皮的血管收缩、汗腺抑制以减少散热,肌肉颤栗以增加产热,同时发个信号给体温调节中枢,咆哮道:「太冷了,快想办法把体温升起来!」
很多人在这个阶段会觉得冷,并出现寒战等表现。
2. 高热期
体温升高至设定温度后就进入了「高热期」。此时我们切实感受到了阵阵干热。为了保持高体温,提升免疫系统战斗力,「房间」里的空调马力全开,毫不放松。
这个阶段只觉体内一团火热无处宣泄,大概是整个发热过程中最难受的时候。
3. 退热期
经过数小时到数天甚至更久的战斗之后,免疫系统取得了初步胜利,进入「退热期」。维持高体温需要消耗很多能量,疲倦的身体开始迅速降温。
体温调定点回归正常,在此期间身体产热减少,散热大幅增加,表现为面色潮红,全身出汗,此时我们会感受到全身难以言说的舒适。
这么说来,发热并不是一件坏事。
但是,在战斗特别艰难的情况下,杀红眼的免疫系统会要求体温升高、再升高。体温超过 41.5 ℃ 时可能会对脆弱的神经系统造成损害,在此之前我们就需要对其进行干预了。
捂汗有没有用?「捂汗」是我们国家两千年来对抗发热的一项传统,至今在很多人眼里仍是对抗发热最廉价、有效的方式。许多孩子因为家长对传统的恪守,被捂出了「捂热综合征」,令儿科医生扼腕叹息。那么成年人是不是也不能捂汗呢?严格来说,捂汗是不可取的。许多人声辩自己捂了一身汗出来后烧就退了,其实不然,出汗是退热的结果,并不是退热的原因。
健康科普,仅供参考