我身高182cm体重71kg 我是要减脂呢还是增肌呢?
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你身高182cm体重71kg，这属于偏瘦的体重，你这身高标准的体重应该在75kg左右，所以应该要增肌。希望能帮助到你
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请问一下 我身上赘肉挺多的 还是要增肌吗
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适当的运动或者健身就可以了。差不多在标准范围。
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从体重指数来讲，男孩子在22比较标准，按22算体重在72.9公斤左右。
你现在的体重指数21.4为，属于正常范围，稍偏瘦，所以减脂就别考虑了，还是从增肌方面多动脑筋吧。
体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）；
过轻：低于18.5
正常：18.5-24.9
你现在的体重指数21.4为，属于正常范围，稍偏瘦，所以减脂就别考虑了，还是从增肌方面多动脑筋吧。
体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）；
过轻：低于18.5
正常：18.5-24.9
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你身高182 cm体重71kg，我觉得还是需要增肌不需要减肥了。
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