Question

一个人觉得很孤独，觉得心里很乏力，该怎么调整自己呢？

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Answer 1

每个人都会有自己释放自己压力的方式，一段属于自己的时间，好好去做一件自己想做的事情，心里不要去想一些其他事情，或者好好睡一觉，让自己放松下来，一定要敢于自己冒出迈出自己的第一步，和自己的朋友交流。

Answer 2

主要是心态和三观，一个人最重要的事自己知道自己适合干什么，想要什么，如果能够良好的控制自己的欲望明确自己的目标，科学的制定一个发展方案，这样生活有了条理就可以有效的减少自己很多的烦恼。

Answer 3

我觉得每个人应该都有这个过程吧，也或者说都有这一段时间，每当自己一个人想要一些帮助，或者发现旁边的人都很忙的时候，大家都有这种心理，但我觉得这个没有必要你放松心态，因为每一个人都有每个人的事要做，不可能在咱们需要的时候呢都能随时到来，所以我觉得这是一成长过程中的正常现象。