Question

如何在一周之内减到8斤？

Answer 1

管住嘴，迈开腿。一定要控制好饮食，不能暴饮暴食。

Answer 2

少吃多餐，多运动，会好一点

Answer 3

世界卫生组织规定：健康减肥应该遵循每周减0.5~1公斤的匀速减肥原则。减肥速度越快，反弹越厉害。
8斤就过快了，会影响到健康的。而且衡量减肥效果不能只靠体重，也要看腰围腿围，因为只看体重有可能减掉了一部分水分，而不全是脂肪。

Answer 4

一周不吃饭你也难瘦八斤，八斤最少要15天到20天，这样还是比较快的

Answer 5

几乎不太可能。如果你真做得到克制自己的话，可以试试敷包减肥。