胖子应该怎么减肥
22个回答
2018-12-19
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在饮食上保持清淡,不要煎呀油炸呀,然后多运动出汗,,如果不能运动的话就尽量饮食上注意下。
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早睡早起,多健身。不想花钱的情况下,跳绳是个很好的办法。
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首先合理的减肥餐加上运动,慢慢的就减肥了
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控制饮食。还要多运动,还要多运动。
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一日三餐正常进食,少油,多运动
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