酵素需要食用多长时间，才有效果呢？
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酵素刚刚开始吃是有用的，要买好一点在有点效果，但是不能长期使用。长期使用会有依赖性的，这样会对身体有害的，谢谢参考哦。
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我个人觉得，我还是建议你不要通过食用一些减肥产品以达到目的，这样的话我觉得虽然体重减下去了到时候可能会对你的身体产生一些影响，我觉得你可以通过饮食和适当的锻炼来达到目的这样的话不仅达到了减肥的效果，还会增强你的体质，希望我的回答对你我所帮助！
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