Question

怎么办啊疑心重整天乱想钻牛角尖！

Answer 1

让自己的生活忙碌起来，让自己的生活充实起来，就没那么多时间瞎想了，在就是要把自己的心态性格努力调整一下，别老是给自己添堵，有容乃大，做一个高端大气上档次人，别老是一天到黑疑神疑鬼的，真正把心静下来，不以物喜，不以己悲，平静到有颗包容的心，你会觉得过去的疑神疑鬼，斤斤计较，爱钻牛角尖，都太无聊了，慢慢走出来了，你的心胸自然而然也开阔了，视野也开阔了，你也就成为了一个高端大气上档次的人了！

Answer 2

有这种心理的人一般都是性格内性，朋友圈子小，很少和人打交道，在社会上的活动圈子很小，不善于走出去，习惯于把自己隐藏于有限的范围内，问题的症结找到了，我们就好对症下药。首先要大胆地走出去，广交朋友，其次，要待人宽厚，善良，不要斤斤计较，要明白人无完人，每个人都有他的毛病和缺点，要看到别人的长处。

Answer 3

这个也不算是什么毛病只是主观意识太重，如果可以的话适当的时候多与别人交流一下，觉得自己专牛角尖时就出去走走换种心情别让自己强迫症，在者控制不住自己就找一个好的心理咨询师调理一下。

Answer 4

根据你讲的情况，你是工作压力大，生活不如意，家庭不幸福吗？你应该多与人构通，出外旅游散散心，去医院看心理医生。

Answer 5

压力太大了，该放松一下了