Question

我家隔壁那条狗，一天叫到晚搞得我严重失眠了，白天没精神上班我该怎么办，有点想投毒但是想想又算了。

Answer 1

最近也得了神经衰弱，比你严重的多，睡眠是一大问题，我的感触是多给自己时间去处理事情，别担心处理不好，只有心里没压力了，大脑才放松，进而才入睡容易，次日精神十足。另外，神经衰弱没什么特效药，养成一个好的生活习惯，每天的事有条不紊的进行。食疗方面，多吃花生杏仁松子核桃等补脑类，水果富含维生素，迷猴桃最好，微量元素如锌等吃海类产品好。实在不行就求助医生。祝你早日康复。