人如果一直不睡觉，最多能够坚持多久？
普通人一直不睡觉，最多能够坚持七天左右。目前能够坚持最久不睡觉的是一个英国人，他保持了连续11天不睡觉的最高记录，但这个英国人是专业的，人家是经过一系列训练之后，专门来挑战世界纪录的，而且他到了后期已经处于无意识的状态，所以普通人不能跟他比。
我们作为人的最大特点，就是每天都要睡觉休息，一辈子大约1/3的时间都在睡眠中度过。而且一天中至少要保持5个小时以上的睡眠时间，否则就会影响到身体健康，长期缺乏睡眠的话，就容易出现身体虚弱，精神不振的情况，导致机体能力下降。可见睡眠对人类的健康有多重要，根据科学家的实验表明，在有水喝的情况下人不吃饭可以生存20天，不喝水则可以生存7天，但是如果连续不睡觉的话，一般人就只能硬撑5天了，体质比较好的人也不过能顶六七天左右。
严重缺乏睡眠会对人体神经和抵抗力、免疫力系统产生很大影响，对人的精神压力也是相当大的，连续不睡觉的人从第3天开始，情绪就达到了忍耐力的极限，变得相当暴躁，容易攻击他人，心理素质差的人会因此崩溃、神经错乱。此外长期不睡觉导致的生物钟紊乱，还会引起内分泌失调、经常脱头发的问题，人体健康也会被摧毁，使身体长期徘徊在亚健康状态。
此外长期不睡觉还会让神经不能休息，导致无法集中精神和注意力，也就是会神经衰弱。身体不好的人，由于身体各器官长期运作得不到休息和恢复，还容易引起身体器官突然停止工作的现象，也就是猝死。因为缺乏睡眠而引起的猝死现象，多见于患有神经衰弱、高血压或者有心脑血管疾病的人，所以身体有疾病的人最好不要熬夜，尽量保持正常睡眠和规律的生活。
客观的来说，这时我想起了在报纸上看到过一次俄罗斯做过的实验，实验的内容具体是让一些犯人，在一个封闭式的屋子里，告诉他们，只要能坚持到最后，他们就可以被无罪释放，在此期间，其他人会为屋子里的人员无偿的提供食物和水，甚至一些休闲的工具，但唯一的要求是不能让他们睡觉，记得在这个实验中坚持时间最长的人是7天，也就是说我们在其他生活物质保障都充足的情况下，如果一直不睡觉，最多能坚持7天，但是这只是一个理论数值，我相信一般人都无法坚持到这个地步，而且不睡觉的坏处非常多，具体有以下几种：
1、内分泌失调
经常不睡觉的人，首先会让我们体内的内分泌失调，因为在睡觉的时候，我们的机体，会自动根据我们休息以后的身体数值，来调节体内的内分泌，从而让我们的内分泌达到平衡的效果，如果不睡觉，那么机体将失去这种调节的机会，也会让我们内分泌失调。
2、经常脱发
由于内分泌失调，可能导致我们头皮经常出油，新陈代谢速度下降，从而导致脱发，如果脱发的速度超过生化的速度，那么长此以往，我们甚至会秃顶。
3、神经衰弱
长期不睡觉，会让我们的神经得不到休息，从而变得神经衰弱，注意力无法集中，没有精力去维持正常的工作或学习，精神变得越来越敏感，长此以往，也有可能给我们带来心理上的伤害。
