Question

夏天很容易中暑，可以有什么技巧防止中暑呢？

Answer 1

我们人类很伟大，总是在不断的与自然环境和生存环境做着坚决的斗争，天气太热，我们就要做好预防。穿一些浅颜色的衣服，抹上防晒霜，打上遮阳伞，尽量去一些阴凉的地方行走，多喝一些绿豆汤之类的防暑降温的饮品，身边常备着藿香正气水，就能够有效的预防中暑现象的发生。  

1、准备好绿豆汤等防暑降温的饮品  

近几年，我们发现天气越来越热，夏天已经到了难以忍受的地步。我今年在屋里都差点把自己热昏厥了，幸好有我妈妈给我准备的绿豆汤。不要小看了一碗绿豆汤，它有解毒，防暑降温的功效。在炎热的夏季，喝下一碗绿豆汤，就能有效地防止中暑。

2、抹好防晒霜，打好遮阳伞  

天气太热，我们无法改变，所以，只能改变我们自己。外出的时候，我们要给自己的身体做好防晒，尽量穿白色的衣服，抹好防晒霜，带好遮阳伞。外出的时候，一定不要嫌麻烦，赶紧撑开遮阳伞，遮住毒太阳，帮我们有效地防止中暑的发生。  

3、尽量找一些阴凉的地方避暑  

我们都是辛苦的人们，外出工作的时候，找一些阴凉的地方避避暑。工作不能一天全部做完，也需要暂时歇一歇，找一些阴凉的地方避暑。学会忙里偷闲，才是我们的人生大智慧。  

天气炎热，我们除了做好以上的防范措施以外，还要备好藿香正气水，如果觉得身体不适，就赶紧服用吧！身体健康最重要，其他的都是零，祝大家健康快乐。  

Answer 2

出门的时候一定要做好防晒工作，同时也要多喝水，每天也可以喝一些酸梅汤，都可以起到防中暑的效果。

Answer 3

出门多带水，带盒正气水喝喝就能消暑，不吃太热的食物。

Answer 4

外出时不要穿着过于紧身、不透风的衣裤，防止无法排汗透气，多吃水份多的水果，睡眠要充足，暴晒后忌喝大量的冷饮。

Answer 5

想要预防中暑，那么在出门的时候应该注意防晒，而且一定要注意饮食，千万不要在这个炎热的夏天减肥，这样就可以很好的防止中暑。