Question

经常对着电脑工作的人，眼睛疲劳，现在有防蓝光的贴膜，可以保护眼睛，这样的贴膜效果怎么样？

Answer 1

现在的人都比较努力工作，经常会对着电脑屏幕工作很久，有的时候还会回家加班。当我们盯着电脑屏幕很久之后，就很容易造成眼睛的疲劳，时间长了之后眼睛就会感觉很不舒服。甚至形成眼部疾病。有一种防蓝光的贴膜，据说可以保护眼睛，缓解眼睛的疲劳，这样的贴膜的效果怎么样呢？我认为是有一定的防疲劳作用的。主要原因是以下几方面。

1.蓝光的危害。
在我们的手机和电脑屏幕的光线上存在着大量的蓝光，这些蓝光波长比较短，能量很高。能够直接穿透晶状体，直达眼底视网膜。这些蓝光具有很大的危害，容易造成皮肤的黄斑，激发褐色色素，还很容易造成人的眼睛疲劳。除此之外，蓝光还容易造成近视。

2.防蓝光贴膜的原理。
蓝光一般指波长在400~500纳米的光线，放蓝光指的是防止350um到420um的高能短波蓝光对眼睛的伤害。它通过控制和吸收蓝光，来减少蓝光，从而减少蓝光对人的伤害。

3.防蓝光贴膜具有一定的缓解疲劳作用。
因为电脑屏幕的光线中有蓝光，这些蓝光会造成眼睛的疲劳，甚至给眼睛造成很严重的伤害。但是防蓝光贴膜会除掉一部分的蓝光，所以能够起到缓解眼睛疲劳的作用。
防蓝光贴膜有一定的防疲劳作用，但日常生活中还是要注意自己的用眼习惯，这样才能够从根本上改善自己的眼睛疲劳。

Answer 2

Answer 3

防蓝光的贴膜有一定的用处，但是最好的缓解疲劳还是应当注意适当的休息，劳逸结合。

Answer 4

这样的贴膜有一定的缓解疲劳，预防近视的效果，但是我们在日常工作生活中，一定要注意健康用眼，不可让眼睛疲劳过度。

Answer 5

会有一点效果的，贴上去之后屏幕没那么刺眼，平时每天坚持做几次眼保健操，也可以缓解眼疲劳。