Question

长年吸烟怎样戒烟比较好？

Answer 1

自律的生活习惯
首先改变态度，对自然界要有所畏惧，长期吸烟必会生病。
加强运动，积极阳光。充满正能量。远离吸烟环境

Answer 2

现在比较流行的是益爽S可换弹雾化烟，轻轻松松就能把烟戒掉，在享受吸烟的同时，还能健康戒掉烟瘾，深受喜爱。

Answer 3

直接不吸就可以了，如果自己管不了自己，别人更不行；不要找吸烟的理由，多想不吸烟的好处。相信你可以的。

Answer 4

戒烟很容易，只要有毅力。

Answer 5

年纪不是很大的人可以立即戒断;如果年龄比较大了,应该逐渐减少,慢慢戒断。本人从22岁开始抽烟,一直到48岁,抽了26年。