怎么减小肚子
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减掉小肚子的办法有很多事，我要选择的是通过运动的方式进行腹部赘肉的去除，比如可以选择健美操，瑜伽等方式都是比较不错的。
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不管是什么方法，都不是绝对的，必须是科学合理的饮食+适当的运动； 2.一日三餐合理的比例30%40%30%； 3.适当的运动： 1）跳绳； 2）徒步； 3）爬楼梯； 4）仰卧起坐； 5）游泳； 6）骑自行车或每天在家床上双腿做骑自行车的动作
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湿气淤积导致的肥胖应该如何减肥？
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赶紧收藏，把小肚子减下来
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