Question

为什么有人说，在吃自助餐的时候，不要先吃肉？

Answer 1

吃自助餐时不要先吃肉的原因：肉油腻易饱腹感，其实食物纤维没有，对身体健康不利，一般都是将身体健康必须的营养食材用后，最好来点肉食点缀一下为好！

Answer 2

自助餐用餐时不要光吃肉和海鲜啦，因为那样根本就回不了本。请按这个顺序来，老板会哭着下次求你不要来的，哈哈，那么下面小编带你来来看看是什么顺序吧！
在现在看来如何吃自助餐已经成为一个非常头痛的情况，因为自助餐无处不在。一般来说，自助餐是按这样的价格出售的，一个人在九十元到一百元之间，甚至有的还二百元，如果你付了钱，你可以吃任何你喜欢的东西，而且还是随便吃，但是你怎么吃它能来收回成本呢？这是一个很大的学问。其实单吃肉和海鲜这些东西是回不来成本的，今天就让小编来教教你如何吃自助餐，既吃得健康又能回报成本吧，请记住这个顺序，以确保老板哭求你下次不要来！
通常当人们去自助餐吃东西时，他们先从主食开始，比如牛排、面条和海鲜之类的特别昂贵而丰盛的东西，小编教你不要一开始就拿这些东西啦，因为起初你吃饱了，然后就不能吃了，这种情况正好中了餐厅的套。老板就只是想让你吃几口然后你不能吃了，所以这样他们也就不会损失什么东西。
所以在一开始的时候，你应该先吃一些水果和蔬菜来犒劳一下你的胃，这样你就可以保持健康。先来点餐前小吃，如水果、蔬菜和沙拉，吃一些，然后慢慢地吃主食，面包、蛋糕、牛排等这些贵的食物，越贵越好，拿的越多越好，但必须吃完，不要只是浪费。

Answer 3

去传言是说吃肉多了会容易饱，而且因为肉里的消化比较慢，所以残留在肚子里的时间比较长影响吃别的东西，一般来说就是先吃水果再吃肉。去传言是说吃肉多了会容易饱，而且因为肉里的消化比较慢，所以残留在肚子里的时间比较长影响吃别的东西，一般来说就是先吃水果再吃肉。去传言是说吃肉多了会容易饱，而且因为肉里的消化比较慢，所以残留在肚子里的时间比较长影响吃别的东西，一般来说就是先吃水果再吃肉。

Answer 4

吃自助餐时先吃肉，容易产生饱腹感，反而吃不多东西。同时，先吃肉不利于消化，对身体不好，先吃素菜或先喝点汤，对身体有好处。

Answer 5

因为肉是油腻食品，如果先吃肉，肚子容易有饱腹感，吃自助开始应该先吃点不太油腻的，自己喜欢的，到最后才吃荤的肉之类的，而且每样都要少吃点，这样吃品种可以多样化，也不会吃的太撑。