Question

晚上吃什么水果好呢？

Answer 1

可以多吃一些香蕉、苹果、梨、李子，但是不要吃太多的榴莲、西瓜。香蕉、苹果、梨和李子之中的纤维素含量比较高，糖分含量并不是特别多，摄入体内可以促进肠道蠕动，不会引发肥胖现象。而西瓜、榴莲之中的糖分含量非常丰富，摄入过度会导致糖分转变成脂肪，引发肥胖现象。

Answer 2

晚上可以吃苹果，樱桃，车厘子，芒果。

Answer 3

可以多吃点含糖量少的水果。吃点西红柿，苹果也不错，可以减肥，润畅通便，梨也是很好的选择，水分多，促消化，还有香蕉，黄瓜，枣子，圣女果，猕猴桃等等对排便更好。

Answer 4

晚上吃香蕉比较好，香蕉含很高的钾，对心脏和肌肉功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘。

Answer 5

在晚上的时候，可以适当的吃一些香蕉，香蕉中含有钾，它是能够促进消化，防止便秘发生的。再有就是可以吃山楂，山楂是酸的，如果害怕长胖的话，在晚上的时候可以吃一些山楂，山楂能够促消化，同时山楂果中含有果胶，可以吸附肠壁上的脂肪、毒素，将这些...