Question

有没有什么方法可以培养自信，还有喜欢热爱生活的这种心态呢，为什么每天我都提不起精神。

有什么方法可以自信，和更加有动力呢。

Answer 1

建立自信的方法：
1、发现自己的优点和长处。
2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的型亏人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。
4、树立自信的外部形象。
提不起精神，主要是没有兴趣爱好，和生活目标如衫，只要有兴趣爱好和目标，就可以提起精神，每天快乐生活。卜橡神

Answer 2

1,自己感兴趣的领域，要努力做出一番作为。比如喜欢玩王者荣耀，就努力把段位打上最强王者。；喜欢画画，就把自己的画技练到炉火纯青的地步。把自己感兴趣的领域做到极致，不单单是很有成就感，也是你的一种炫耀的资本和底气，有这种底气在，做什么事情都会信心满满的；
2,找出自己喜欢的一个榜样。这样的榜拦森搭样可以是一个明星、一个达人，或者是一个作家，只要是喜欢的就行。然后你开始想想，ta身简拿上有怎样的气质吸引到你——是动作还是颜值，或者是人品。从他们身上找到你最欣赏的一面，那将会在你每天很丧的时候起到激励你的作用。你每天很丧很懒的时候，想想你的这些榜样，那你就会觉得你也想成为他们那个样子，就没有理由继续丧了。
以上的两种方法都可以培养你的自信，让你热爱生活，每天春颤都充满动力。

Answer 3

建立自信的方法： 1、发现自己的优点和长处。 2、多与自信的人接触和来腔睁族往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。 3、自我心伍弊理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自早山己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。 4、树立自信的外部形象。提不起精神，主要是没有兴趣爱好，和生活目标，只要有兴趣爱好和目标，就可以提起精神，每天快乐生活。

Answer 4

多读掘仔做书，不是电子书，是纸质书籍。不仅判衡可以培养整个人的精气神，还能培养出一个人的涵养和气质。多读书总是没错的；再有就是多出去看看，看看外面的世界，去旅游去爬山去看海，这样可以使整个人达到最放松的状态，还能开阔眼界，读万戚碧卷书和行万里路，二选一

Answer 5

1、有的档答家庭，父母对孩子的要求过低甚至放纵孩子，这是造成孩子不爱上学重要原因。大多数孩子是抱着一种新鲜感走进校老败园，对学习生活并没有心理准备，如果父母对孩子要求过低，整日只忙于自己的事而忽视了孩子入学后的心理变化，放任自流，一旦孩子遇到了困难，侍蠢颤认为学习太苦而失去了兴趣，当然也就失去了动力，随之而来的便是厌学。