Question

哪种户外运动适合女生？

Answer 1

考虑到很多女生平时不怎么运动，所以这里面介绍一些比较容易做的户外运动。徒步：看似简单的徒步其实不那么简单。这种运动是最好的终生运动之一，因为完全不需要你太多装备，简单易行，所以不会出现那种因为没有装备找借口不运动。只要你准备一双运动鞋就可以。并且这种运动非常有益于心肺功能，每天坚持步行30分钟，还能防止一些慢性疾病，慢慢坚持，然后可以进行户外团队的徒步。
考虑到很多女生平时不怎么运动，所以这里面介绍一些比较容易做的户外运动。徒步：看似简单的徒步其实不那么简单。这种运动是最好的终生运动之一，因为完全不需要你太多装备，简单易行，所以不会出现那种因为没有装备找借口不运动。只要你准备一双运动鞋就可以。并且这种运动非常有益于心肺功能，每天坚持步行30分钟，还能防止一些慢性疾病，慢慢坚持，然后可以进行户外团队的徒步。
考虑到很多女生平时不怎么运动，所以这里面介绍一些比较容易做的户外运动。徒步：看似简单的徒步其实不那么简单。这种运动是最好的终生运动之一，因为完全不需要你太多装备，简单易行，所以不会出现那种因为没有装备找借口不运动。只要你准备一双运动鞋就可以。并且这种运动非常有益于心肺功能，每天坚持步行30分钟，还能防止一些慢性疾病，慢慢坚持，然后可以进行户外团队的徒步。

Answer 2

适合女生的户外运动有很多啊！游泳，爬山，还有打高尔夫啊等等，都适合女生看你自己喜欢哪种外运动了，我是比较喜欢游泳的，可以健身，也可以塑身，如果身材较胖的女生经过长时间的游泳锻炼，还可以减肥哦

Answer 3

散步，跑步，羽毛球，乒乓球，网球，爬山，体操，瑜伽，跳舞，武术都适合。只要喜欢就行。

Answer 4

现在有很多都是滑滑板的女生，轮滑也很帅。。。有一定的安全问题。单车。。。投入有点高，不过也比较健康。跑酷不是一般人玩的，网球也算高雅。看自己吧，需要的运动的剧烈程度和你想要达到的效果，诸如减肥健身还是塑形等等。要说到最适合的，我觉得还是骑单车，运动量不算大，又美体塑形还可以多呼吸新鲜空气看看美景什么的。

Answer 5

适合女生的户外运动很多，如：散步，跑步，羽毛球，乒乓球，网球，爬山，体操，瑜伽，跳舞，武术都适合。只要喜欢就行。