Question

孩子吃饭少，经常胃口不好，孩子长得慢该怎么办？

Answer 1

吃饭少，胃口不好，其实就是我们所说的厌食，厌食并不是一种严格意义上的疾病，它只是一种症状，儿童可能会由于各种原因而出现厌食。孩子感冒发烧后食欲不好，或者几天前吃得太多。这种暂时的食欲不振不是厌食症。真正的厌食症意味着孩子至少一个月都不喜欢吃东西。所以平时加强孩子体质，也是减少厌食的一种方法。

例如，消化不良会使儿童食欲不振，贫血等慢性疾病也会使儿童食欲不振，心理压力也会使儿童食欲不振。我们必须弄清楚为什么？我们才能从根本上解决厌食症的问题。但一般来说，厌食都与脾胃有关。脾胃虚很容易造成孩子食欲不振，所以先调理好脾胃是很关键的。

摩腹：调理脾胃，补脾虚实，清胃肠热。手法：用全手掌或四指轻轻贴在腹部，以脐带为中心，做循环运动。逆时针为补，顺时针方向为泻，通常胀气或堆积的食物先清净后补充，不能单纯泻，不能纯补，以补充和减少两者的结合。时间是2分钟。

饮食要做到定时定量，戒零食，特别是吃饭之前，不得吃零食，喝饮料.，食物在清淡，易消化的基础上，尽量做到色香味俱全，从而刺激孩子的食欲，食物不宜过细，多吃蔬菜和粗粮，生冷，油炸，烧烤的食物会伤脾胃，尽量少给孩子吃.，病后体弱或脾胃虚弱的儿童，可少食多食具有健脾益气功能的食物，注意补充维生素和微量元素，保证新鲜蔬菜和水果的摄入，适当吃一些海鲜。

Answer 2

孩子胃口不好可以吃点山药，山楂等开胃的食物，还要注意给孩子补锌，孩子缺锌会厌食偏食，和生长发育迟缓等，补锌可以尝试给孩子吃一些蛋白锌比如伊分子的育辛特，平时还要在饮食上多添加一些含锌量高的食物像，蛋黄，猪肝，瘦肉，还要海鲜类的牡蛎，鱿鱼，花噶，生蚝等，还要多鼓励孩子到户外运动，孩子运动量大了也会 有饥饿感，也会对吃饭感兴趣，另外还要多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃生冷食物等

Answer 3

是不是体内缺少一些微量元素，再就是平时的饮食习惯不好造成的。

Answer 4

孩子还是比较好哄的，好胜心也强，可以刺激他吃饭呢。

Answer 5

孩子胃口不好，有可能是缺锌了，给孩充孩子补充补充锌试一试。