Question

月经量少，颜色淡，怎么办

Answer 1

月经量少，颜色淡，其实出现这个症状很大可能是你气血不足了，除此之外，女性经期嘴唇手指没有血色、手脚冰凉、畏寒、腹痛等也是气血不足引起的。
中医认为，气血有温暖身体、滋养和防御疾病的作用，当身体长期气血不足，身体表面的防御会下降，导致外邪入侵，引起各种疾病。而女性在经期，经血下行，身体的气血相对不足。如果本身的气血本来就不足的话，那在经期期间，气血不足的情况就会更严重，容易出现月经不调等月经疾病。所以，女性想要经期过的更舒服，那么就得注意补气血。
我自己有很严重的痛经，所以我比较注意这方面的东西。我的一些方法，你可以参考一下。饮食调理，我主要是拿阿胶、枸杞、桑葚干、干玫瑰、葛根、茯苓、红枣、乌鸡等来煮粥、煲汤、泡茶，如枸杞+干玫瑰泡茶、枸杞+红枣茶、葛根枸杞茯苓粥、枸杞红枣玫瑰乌鸡汤等等，轮流着各种花样吃，不过效果是真的很慢。后来是一个老中医告诉我喝植物发酵液会更快一些，像阿胶玫瑰复合酵液，有现代药理研究证实，植物发酵液比日常的烹饪更利于人体的吸收。现在市场上的植物酵液非常多，网上就能买得到，大家可以自行了解。
运动上：运动我选的是瑜伽，特意买了一本瑜伽书，每天下班后都有练40分钟这样，周末有时间会练久一些。一开始是练比较基础的，后来慢慢深入，练瑜伽不管是对健康还是保持身材而言，都非常的不错，我现在还是坚持在练，姐妹们可以试试。
气血两虚的人，补气血还要注意以下的事项，这样对气血的补充更有帮助。
1、保持良好的作息习惯，早睡早起，尽量避免熬夜。2、少吃辛辣或者刺激性食物，咖啡、浓茶少喝。3、积极参加户外运动，每天上下班可以提前一两个站下车，多走走。4、禁烟禁酒，现在一些女孩子不但喝酒还抽烟，这其实对身体是有很大伤害的。5、不要给自己太大的压力，要学会合理减压，放松心情。

Answer 2

你好：
原因有很多很多可能。
1、先天性子宫发育不良，子宫很小，子宫畸形，只有很少量的子宫内膜脱落，从而月经量就少。
2、月经量少的原因包括已婚妇女可发生于刮宫术后，尤其是多次人工流产刮宫术后，造成子宫内膜外伤以致宫腔发生粘连，轻者月经过少，重者可发生闭经。
3、子宫内膜结核，子宫内膜被结核杆菌破坏，形成疤痕，月经量就减少。
4、卵巢发育不全，在子宫内膜细胞中，有一类特殊的颗粒，称为溶酶体，与月经血量和流血时间有关。若雌、孕激素水平高，溶酶体复合物形成良好，出血就较多，流血时间相应较长，相反若卵巢发育不良，性激素产量低，溶酶体复合物形成不好，流血就少，流血时间就短。这也是比较常见的引起月经量少的原因。
5、宫腔积脓，月经量少的原因还包括炎症破坏子宫内膜愈合形成疤痕而使月经量少。
6、节食减肥影响月经，正常月经的维持需要一定比例的脂肪，过分节食会造成躯体脂肪不足。同时，部分激素在体内合成需要一定量的蛋白质，过分节食可造成营养不良，影响激素合成，如果全身处于低雌激素状态，就可表现为月经量过少。这种月经量少的原因甚至于引起营养性闭经，严重者甚至危及生命。
综上所述，引起月经量少的因素很多，因此调理的时候，最好是选择正规的医院，寻找病原，排除疾病的可能，再根据实际情况拟定调理方式。

Answer 3

月经不调，其中原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调..去医院做个检查，对症用药，平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药

Answer 4

月经量少，颜色淡中医称此现象为月经过少。中医学的原理认为，女性月经过少可能与下列因素有关：
（1）月经颜色淡量少是血虚：身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。

（2）月经颜色淡量少是肾虚：先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。

（3）血瘀：女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝；或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。

（4）痰湿：身体肥胖的女性，属痰湿性体型；因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。

Answer 5

月经不调，经量少，颜色暗，红糖加它煮水喝，驱寒暖宫气色好