Question

为什么晚越玩手机越不想睡觉。

Answer 1

第一，现在的手机可以说就是一个潘多拉魔盒，里面装的全是诱惑，短视频肯定都少不了你看了一个，觉得有意思，刺激了你，你就想看下一个，周而复始，尤其是不知不觉几个小时过去了，尤其是晚上十二点以后，不论是玩手机，还是干什么，一旦熬过了最困的那个时间点，你的困意就没有了，还会觉得有点精神。这主要是因为大脑分泌了一种令人愉快的神经传递素，它被称为多巴胺。身体受到刺激后，就会变得兴奋。因为人的身体就像一部庞大的机器，不可能整天运转。晚上11点开始，身体各部门开始轮流值班，轮流休息，但它的前提是必须安静地躺下，等待个器官开始交接班。但如果你仍然工作或者玩游戏，身体这个机器还要运行

Answer 2

可能是玩手机，比较易上瘾，遇上喜欢的，就会越玩越兴奋，影响到大脑兴奋度也高，造成睡眠困难，
建议在规定的睡眠时间，或者正常生物钟睡眠时间到之前半小时以上，放下手机，洗洗脸，脚，或者洗洗澡，放松一下心情，活动一下身体，到时准时睡觉。

Answer 3

人体脏器排毒时间是晚上十一点到一点，这期间应该进入深度睡眠，也是最容易进入深睡眠时期，如果因为玩手机或者看电视，错过了这个时间，就很难有睡意了。为了身体健康，还是需要有个好的生活习惯，晚上早点休息，早睡早起身体好！
个人浅见，希望对您有所帮助！

Answer 4

不想睡觉的原因有很多，比如你的生物钟就是这样的。
再一个玩手机会使得精神都在亢奋状态，所以不觉得困。

Answer 5

因为注意力太集中