Question

女人长期便秘吃什么好？

Answer 1

一、水果。比如苹果和香蕉。二、酸奶。晚上睡觉前喝一袋(杯)酸奶，第二天早晨会顺利排便。三、多喝水，大口喝水能起到润肠通便的作用。

Answer 2

女人长时间便秘，多吃点或多喝点去火的食材或水果。比如梨、苦瓜、黄瓜、菠公英、黄瓜等。如果比较严重，就去医院，开点去火药就行了。

Answer 3

女人长期便秘对身体健康会受到影响的，吃完饭要多注意身体健康运动，每天早上起来要多做保健操，不要吃完饭就躺着，那样吃的食物不爱吸收消化，时间久了肠道就会有粪便堆积排不出来便秘，所以平时就要多吃些蔬菜水果。养成好的习惯不吃些油腻的食物，每天喝点蜂蜜水或是香蕉，调理身体慢慢就好了。

Answer 4

1、需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时低纤维高蛋白食物少吃。2、每天喝足够的水或果汁或清汤。3在医生指导下合理用药。可以用芦荟颊囊。

Answer 5

什么水果能治便秘？