Question

生完孩子后越来越胖，宝妈要怎么样才能瘦下来？

Answer 1

多多运动多多健身。当然，生完孩子后身体机能的改变很大，此时应当从比较简单的运动，运动量不大的运动开始，循序渐进，会有效果的。

Answer 2

一定要改变孕期的饮食习惯，不能像在孕期时一样补充营养，一定要多运动，不能因为照顾孩子而不去锻炼。

Answer 3

生完孩子后发胖是很正常的，这跟体内激素的紊乱也有关系，可以去医院检查一下。平常可以注重饮食调节，注重运动，多锻炼。

Answer 4

可以自己在家里的时候自己做一些比较简单的瑜伽动作从而使得自己成功的瘦下来。

Answer 5

多运动肯定才会瘦下来。不多锻炼肯定瘦不下来。宝马应该每天不要长时间坐着，每天应该多出去走走，或者吃完饭出去散散步什么的。再者就是每天注意休息，注意饮食。这些都可以帮助宝马瘦下来。