Question

晚上老是做梦是什么原因啊

Answer 1

晚上老是做梦，是因为在夜里的时候，我们的脑部神经细胞，没有得到充分的休息，产生的一种知觉，也就是我们所说的梦
梦的产生有可能是平时工作压力过大，或者是最近老是想某一个问题导致的脑部一直运转，得不到及时的休息，才会在睡觉的时候做梦
平时我们要适当的释放自己内心的压力，调整好心态，而且要有充足的睡眠，这样才能够减少晚上做梦

Answer 2

亲爱的朋友，我是一个大夫，可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了，睡觉没休息好的缘故。从医学的角度来说，那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的。所以呢，不要去想今天我又做了什么梦，根本不需要让它影响到生活和学习。如果你经常有这种情况的话，那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超过11点休息，因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态，如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事，肯定是不利于你睡眠的。希望我的话对你会有所帮助，祝你一生健康。

Answer 3

“做梦本身是一个正常的生理反应，因为人在睡觉的时候，有一部分大脑皮层受到抑制，而有一部分大脑皮层仍然处于活跃的状态，这一部分活跃的大脑皮层就会支配大脑出现思考，整合起来就是梦境。如果经常睡觉做梦，那考虑有可能是大脑抑制的不够充分，活跃的部分脑组织过多，这个可考虑和精神过度紧张...”

Answer 4

晚上老是做梦，主要是神经衰弱。你去医院检查一下，另外晚上少看电视和手机，不要喝咖啡，浓茶。能让大脑休息和静养，看看是否好点。

Answer 5

梦是人的浅睡眠期出现的，因为这个时期人的大脑还有一部分在活动，所以才会出现梦的情况。如果第二天没有疲劳感觉，就说明对身体没有影响，如果第二天感觉到疲劳，就说明对身体有影响了。就应该调整睡觉前的心情放松情绪平静，对提高睡眠质量有好处的。