Question

夜里经常起来上厕所怎么办?

也没喝太多水

Answer 1

晚上起夜情况要看你的年龄。若是老人，一次二次应该是正常；若还年轻，饮水不是很多，则起夜一次（经常性）也属不正常。一般属肾气虚肾阳不足。中医观点，阳化气，阴成形。进入体内的水液，只有气化成“气”才能被人体吸收利用。肾是主水，肾阳不足，水不能化气，则直接排出体外。因为夜间属阴，则阳更不足，故夜间尿多。因此必须温补肾阳。
从食疗讲，可以多吃的食品，比如：羊肉，牛肉，阉过的公鸡，桂圆干，荔枝干......药物方面比如龟鹿胶，右归丸，鹿茸制品等 黑木耳 海带

Answer 2

一次的还算正常，如果经常有夜尿而且次数太多，有可能是夜尿症了，目前是有药物可以治疗的，和悦醋酸去氨加压素片就适用于治疗夜尿症。

Answer 3

随着年龄的增长很多人到了40岁左右，往往会出现起夜比较频繁的情况。经常起夜肯定会影响休息，第二天往往人会无精打采，那么我们从中医的角度来说一下。