Question

失眠你们都是怎么解决的？

Answer 1

有哪些解决失眠的小窍门？

Answer 2

失眠是。好多人难以解决的问题。吃药哦。伤脑。不吃药，睡不着觉。现在这个问题好像是不算太能解决。以前我哥把姜切成片。装一个小布袋里，晚上睡觉的时候放在。枕头。边儿上。唉，有时候也好使。

Answer 3

"治疗失眠首先要查明病因，再进行对因治疗，具体治疗方法如下：1、如果是由躯体疾病所引起的，要积极控制好原发病；2、如果是由精神因素或者心理因素导致，在积极治疗精神疾病的同时，还要使用一些苯二氮䓬类镇静药物，此外，如果是由社会心理因素引起，还应该给予心理方面的治疗。具体用药应结合临床，以医生面诊指导为准。 "

Answer 4

一般情况下，针对失眠主要就是找到原因达到以下目的，改善睡眠质量，增加睡眠时间，恢复社会功能，提高患者的生活质量，减少或者消除与失眠有关的躯体疾病，或者躯体疾病供病的一些风险，避免药物干预带来的一些副作用，可以中医治疗效果比较好！

Answer 5

睡眠前。喝杯牛奶。在睡觉中拇指和中指轻轻接触。数12345会很快入睡。