Question

预防乳腺癌应该怎么做？

Answer 1

乳腺癌是可以预防的，避免乳腺癌的第一步，就是每年定期做一个乳腺的b超检查，因为大多数女性被发现乳腺癌的时候都已经是晚期了，根本不能治愈。第二步就是调整生活方式，锻炼身体，保持积极乐观的心态，不抽烟喝酒，不外服雌激素类，少吃热量高的食物，注意营养均衡。

Answer 2

如何预防乳腺癌首先要做到以下几点：1,要保持良好的心情，不要有太大压力。2,要保持充足的睡眠。3,平时注意饮食均衡，多吃蔬菜水果。4,做好定期检查，早发现，早治疗。5,坚持锻炼身体，增强身体素质。5,不抽烟喝酒。

Answer 3

预防乳腺癌要建立良好的生活方式、调节生活节奏、保持心情舒畅，其次要坚持体育锻炼、增强体质、积极参加社交活动，另外要养成良好的饮食习惯，不要乱服用雌激素、避免胸部射线照射、不过量饮酒，注意二级预防即早发现、早诊断、早治疗。

Answer 4

这个最好定期检查，可以自己检查，睡觉前摸摸四周可有硬块，还有自己在洗澡的时候看看和平时可有不一样的情况，最重要的是保持心情愉悦，内衣选择适合自己的无钢圈内衣。

Answer 5

你好朋友！你可以平时尽量少吃刺激性的食物，少吃油腻的食物避免生气，祝你幸福快乐！