长期久站会引起动脉曲张。
静脉曲张症状是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。静脉曲张多发生在下肢。 主要症状是表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤曲张呈团状或结节状。
负重或是长期站立工作者，可用弹性绷带绑腿，绑腿时先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。有条件的可以穿着静脉曲张专用保健弹力袜。久站时不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息，经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
如果你的工作是否需要长时间站立或是有很多外勤的机会，即使安坐办公室内，亦不可忽略你的坐姿。不当的工作姿势可损伤肌肉骨骼的健康，如能选择正确的工作姿势，不但让工作效率有更佳发挥，并且减少发生肌肉骨骼不适的机会。
站姿不当：易下肢肿胀足部疼痛
教师、售货员、发型师、饮食业从业员及运输业的服务人员等，均需要在工作期间长时间站立。他们工作的活动度较大、活动范围亦较灵活，可以让工作者同时兼顾较大的工作区域。
长时间保持站立不动，会令下肢血液循环欠佳，导致下肢肿胀甚至于静脉曲张。不当的站姿会使腰椎过度弯曲而致下背痛。足部负担过大，若加上鞋子不适时，容易引起足部疼痛。
建议：
你需要一对舒适的工作鞋，或考虑穿着弹性袜。调整工作台至合适的高度，尽量让身体重心有移动的空间，最好可以找一个靠脚处。
坐姿不当：肩膊及颈部疼痛不适
职业司机、工厂员工及大部分办公室白领都属从事以坐姿为主工作的一群。由于坐着工作，所以比较不容易疲劳;在需要较用力的工作程序时，亦可以有较好的支撑。
腰椎的椎间盘比站立时承受更多压力，容易有下背痛，长时间维持同一姿势，造成肩膊及颈部疼痛不适。
建议：
选择一张高度、硬度适合，而让脊椎有适当支撑的椅子。避免伏案工作，手臂亦不宜在没有支撑的情形下长时间抬举。每工作一小时后，要改变姿势或做适当的伸展活动。
蹲姿、跪姿不当：容易造成滑囊炎或肌腱炎
农夫、园艺工作者、清洁工人、建筑工人、装修师傅、汽车修护员及负责机械保养维修的工程师等，常需要蹲着或跪着工作。
跪姿会令膝盖前方局部受到压力，容易造成滑囊炎或肌腱炎。膝盖长期弯曲，会增加对关节造成的压力和负荷。由于他们常同时有弯腰动作，因此容易有背部伤害。
建议
避免长时间维持同一姿势，采用跪姿时，不要用膝盖作为着力的位置。
不管我们的工作需要我们以任何一种姿势进行，在工作中我们都需要注意定时变换一下姿势，适当地调节和休息，才能长久的保证我们的身体健康。
对于一些经常久站的患者来说，足浴可以加快腿部的血液循环，让腿部的静脉血液及时向右心回流，有利于减轻你腿部的静脉淤血，对于防治下肢静脉曲张有一定帮助。
长期久站导致静脉曲张发作，牢记3个方法，可帮你改善
2、对于一些久站导致的静脉曲张问题，可以每天多注意抬脚，每天可以把双脚翘起两三次左右，最好是平或者是高于心脏，这个时候脚部和腿部的血液循环旺盛，下肢血液回流进入肺部和心脏的速度加快，得到充分的循环作用，头部可以得到充分而新鲜的血液和氧，对脚部的穴位，反射区域都是一些良性的刺激。
我们也可以多注意按摩脚部，在洗脚之后，可以双手搓热，按摩相关的穴位或者是部位，可以全脚按摩，也可以进行局部的按摩。
静脉内压持久升高是常见的静脉曲张的原因：静脉血本身由于重力作用，对瓣膜产生一定的压力，正常情况下对其不会造成损害，但当静脉内压力持续升高时，瓣膜会承受过重的压力，逐渐松弛、脱垂、使之关闭不全。这多见于长期站立工作，重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、长期便秘等。
下肢因长时间维持相同姿势很少改变，血液长期蓄积，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张的原因，也是因长时间站立工作，血液淤积在下肢静脉管中，血液循环不通畅。预防静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅。可有效减轻症状及延缓病情发展。
意见建议：静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。1.肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。2.长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。3.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
