Question

有什么办法能让自己在长高一点啊？

Answer 1

有什么办法能让自己再高一点，
我帮你把，适当补充钙元素，可每天早晚一杯牛奶，早上一个鸡蛋。钙元素虽然可以增强骨密度，但是如果摄入过量的话，会在人体内产生结石。
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所以适当就好，不要过分补充。我今年高了一头多，要源于我这种精卫填海的性格使然吧，高出来9公分，用了13个月的时间这么久，回顾过去悲喜交集啊，就之前我下过的功夫用过的法子 也是 不胜枚举啊，太多太多，
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曾经让人说 矮个的命 高个的心，要我认命，我就是不信，之后看到了（巩令燕高了）整个文，读完后 感觉太感人了，对我启发很大，心里也有了方向，就模仿着文里做，高了这些啊。 在网上能找着它。

Answer 2

你多大了啊，男的女的，几岁开始发育的，一般早发育的都长不高，所以不能给孩子吃营养品比如蜂皇浆这种。男的发育迟一点，178岁还是长个的岁数，但是不能挑食，多喝牛奶，多锻炼身体，比如打篮球。当然，遗传也很重要，你父母都矮的话你可能也会比较矮，没办法，看你运气了。

Answer 3

多喝牛奶，酸奶，吃点青菜，荤素搭配，吃完饭休息半个小时，适当的活动散散步。就可以长高一些。

Answer 4

不可以做什么，只要正常饮食，多锻炼多练跳高，作息规律即可。

Answer 5

人+体长高有什么奥秘？我在24岁长高了5厘米的。 在现代+生活中，身高已不仅仅是形体美的标志，而且会影响到将来的就业与婚姻大事。因此，谁不想自己的身材长得高些，要想长得高些，要先知道+人+体长高的和奥秘。 平时多做跑跳，拉伸等运+动。具体可以去白杜看（陆七晖 高 了 ）我是看它后才知道如个去做的 。想长个的小伙伴可以去嗖