是否出汗多就是排毒？为什么？除了排毒出汗，还有哪些原因也会导致出汗？
首先，我认为这种说法是有一定理论依据的，因为汗液里会包含着大量的身体废物，这些废物中，当然也包含一些毒素，所以出汗会排毒这种说法，严格的来讲，虽然不能说完全正确，但至少有一定的道理。
出汗的原因有很多，比如说拿我们正常人来讲，天气过热或剧烈运动以后都会导致大量的出汗，当然，这种出汗是我们机体平衡温度的一种自我保护机制，是我们机体正常的人必须要具备的一种能力，如果运动之后汗无法排出，那将产生非常严重的后果。
另外，精神过度紧张，情绪较为激动，进食辛辣刺激等食物的时候也会导致我们出汗，这是由于体内温度升高，血液循环加速，而导致的出汗。当然一紧张就会出汗，也有可能是我们身体过于虚弱，或植物神经紊乱、失调而导致的，这种情况可能需要我们到专业的正规医院，去进行相关的调理和治疗才能治愈。
最后我想说的是，大多数情况下，对于我们身体出汗都不需要太过担心，因为排汗机制被称为人体的“空调”，具有调节机体冷热温度平衡的能力，比如说，我们因为某种原因身体过热，这时，机体就会以向外排汗的形式为我们身体降温。喜欢运动的朋友，相信都有一种感觉，就是排汗之后会感觉很舒服，这是因为出汗是我们人体自我的一种主动调节，它可以保持体内热量与水分平衡，加速新陈代谢，所以说出汗以后我们会感觉特别的舒适。
在天气热的夏天，外面的温度很高，你走在外面就算不做运动，身体也会流出很多的汗液。这时候对于一些有了解出汗的朋友就会说，天气热人的身体排汗量增多，是一个排除体内毒素的好时机。这是有科学依据的。但是要分静汗和动汗两种情况。
其实我们人的身体在进行大量排汗的同时， 还可以起到减肥的作用，能够将身体里的一些毒素跟着汗液排出体外。
不过如果你是一个不爱运动，也不爱出汗的人，觉得出汗在身体上面黏黏糊糊的感觉不自在，长期以往，体内堆积的毒素是不是就比爱出汗的人多一些呢？这会增加患病的几率吗？
我们要想起到排毒的作用，首先肯定得是出一身的动汗，只有这样运动强度到达了，身体内部的毒素才能跟着汗液排出体外。一般来说如果一个人的体内毒素较多，也是可能会经常流汗，但最先直观的表现应该就是在皮肤上面了，症状通常会是皮肤表面出现了皮疹，或者有其他方面的皮肤疾病，这个时候身体就在提醒你该运动了。
静汗是人在静止没运动的状态下，身体自然流汗。这样出汗的效果没有排毒的效果，可能会是你身体的湿气太重，动不动就出汗，多半有气虚的症状。
另外，还有一些脑力工作者，头部和胸部容易出汗，他们往往压力比较大，精神容易高度紧张，这类人常会感觉到无精打采，精神状况差，食欲不振同时伴有失眠多梦的现象。
最后，通过流汗起到的效果是非常多，不仅仅是排毒，还会让你的皮肤保持干净，滋润皮肤。
