Question

新手进健身房，猛练 1个月后，肌肉会变成什么样？

Answer 1

这个要看你的方法对不对了，不然就算连三个月也没有太大的效果。

Answer 2

其实变化不大，一个月可能连塑形都做不到啊。

Answer 3

如果想锻练出肌肉，可以找专业的教练进行指导。

Answer 4

可能肌肉还没有成型，因为一个月时间比较短，很可能还在适应器械化的时候。